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당신의 건강파트너 라포르몰과 함께하세요!

라포르몰 척추균형기로 허리통증 개선 집에서 간단하게!
박아름 조회수 : 12
2019-11-01

안녕하세요!

라포르 서포터즈로 활동하고 있는 #제주댁 말라에요.

베개와 CST-스탠다드 외에도 척추균형기를 추가로 보내주셔서

함께 사용을 해보게 되었답니다!

진짜 이런 영광이 따로 없죠 -

허리 / 목 / 어깨가 항상 뻐근한 저에게

넘나 활용도가 높은 제품이니까요~

올바른 자세를 위해 등과 허리 케어는 중요하니까요.

특히나 하루종일 서서 일하시거나, 앉아서 일하시는 분들

스트레칭도 못하고 바쁘게 일하시는 분들은

하루의 마무리를 척추교정기와 함께해도 좋을 것 같아요.

가만히 누워있는 것 많으로도

피로감이 많이 좋아질수 있거든요.

지렛대 원리를 적용시켜 만들어졌기 때문에

혼자서도 등과 허리 케어가 가능하도록 제작된 제품이랍니다.

다른 사람의 도움 없이도 사용이 가능하니까 더 좋더라구요.

박스가 엄청 커서 놀랐어요.

구성품이 그만큼 다양하고 많은데요.

흡사 병원너낌으로다가 집에 척추교정기 들여놓을 수 있답니다.

팔목발목 받침패드 4개를 시작으로 하여

머리받침 패드

커브패드까지 알차게 들어있구요.

척추교정기의 핵심!

블럭 12개가 들어 있답니다.

블럭을 조여줄 나사와 여유분이 함께 들어 있어요.

조립이 정말 쉬워요.

조립 후 해체해서 보관했다가 필요시 다시 조립하기 어렵지 않더라구요.

블럭을 나열햔 뒤에

나사 홈에 맞게 나사를 넣고

좌측이나 우측으로 90도 정도 돌려주면 고정이 탄탄하게 된답니다.

이 이상 무리하게 돌려주면 파손의 위험이 있으니

주의 ! 부탁드려요.

아주 처음 라포르몰 척추균형기를 사용할 때에는

커브패드 없이 이렇게 평평한 바닥에서 사용하시는게 좋아요.

불편하거나 통증이 조금 사라졌을 때

커브패드를 넣어 사용하면 좋답니다.

커브패드 사용 위치

커브패드를 두는 위치에 따라서

스트레칭 되는 부위가 다른데요~

이 점 참고하셔서 편안한 척추교정기를 활용하시기 바라요!

맨 윗 부분에 커브패드를 두면

후만증 / 거북목 증상 완화에 좋답니다.

중간쯤에 커브패드를 두면

일자허리를 가지신 분들이 스트레칭 하기에 좋아요.

맨 아래, 엉덩이 쪽에 커브패드를 두면

전만증이라고 하는 골반에 하중이 집중된 체형

배가 앞으로 볼록하게 나오게 허리가 굽어진 체형 스트레칭에 좋아요.

평소 불편했던 위치에 두고 사용하면 된답니다.

한 부위당 10분 정도 사용을 권장하며

최대 30분 사용해주세요!

이렇게 CST - 스탠다드와 함께 사용하면

찰떡궁합이랍니다 !

저는 항상 어깨결림이 심하고 pc나 핸드폰을 자주 하기 때문에

커브패드를 상단에 두고 스트레칭 해주었어요.

 

그냥 누워만 있어도 시원하지만

간단한 스트레칭을 함께 하면 더 좋답니다.

제가 평소 폼롤러 위에서도 자주 하는 동작인데요.

저는 또 어깨가 살짝 말린 어깨라 ㅠ

어깨를 펴고 해당 동작을 3세트 정도 (15회 씩) 하고 있어요.

라포르몰에서 구매가 가능한 척추균형기

이건 선물로도 참 좋을 것 같아요~