나와 컴퓨터는 핸드폰은 절대 떨어질수가 없는사이다 
일할때도 외부에선 휴대폰이 필요해서  사용하다보니.. 목,어깨가 고질병이다.

남편도 컴퓨터를 많이 사용하고 있어서 나 못지않게 목어깨가 항상 뭉쳐있다

한의원에 다니며 침맞기
정형외과에서 물리치료는 기본이고
집에는 찜질기, 쑥뜸, 가정용전기치료제, 어깨맛사지기, 천연오일 등등 파스는 항상붙인다 ㅋㅋ

작년에는 푹신하니 좋아보이는 물새깃털베개를 사서 지금까지 쓰고있는데 목에는 안좋았던지 
잠도 계속 깨고 아침엔 통증도 생겼다

그러던중 #진바이오테크 의 C-Spine 경추지압 베개를 알게되었다

박스에한번 부직포 면에도 한번 포장이 되어있다.

이 경추베개는 숙면시 사용이 아닌 20~30분의 적은시간을 활용해 뭉치고 긴장된 어깨를 편안하게 도와주는 "건강지압베개" #마사지베개 이다.

퇴근한 남편 오자마자 먼저 눕히기

사용법은 2가지
- 동글동글한 지압부가 후두골과 1번경추 사이에 접촉시켜 눕는다 (CRI 테크닉) 이완시킴
- CRI 테그닉 방법과 반대로 제품을 놓고 2개의 지압부로 외후두부에 접촉 (CV4 테크닉)

잘 이해하고 따라하면 좋겠지만 어려워서
그냥 책자 그림대로 누워봤다

처음 하는거라 그런지 목뒤가 무지 아팠다.
뭉침이 심할수록 통증도 크대서 잘참았는데
하루 두번은 못할것같고 1번씩 꾸준히 해봐야지

지금 쓰는 마사지볼 어깨안마기와 다르게 목과 머리뒷편 총 두군데가 눌러지니 지압느낌이 확~

#경추베개 를 틈틈히 사용해서 잘못 되어있는 자세라도 교정시키고 싶다

#라포르 쇼핑몰 에 가보니 할인쿠폰이나 혜택 등을 주고있던데 부모님이나 어른들께 선물하기 괜찮을것 같다!

경추베개 외에도 몇몇 제품이 있던데
개인적으론 숙면베개로 사용하는 '라포르 프리미엄 메모리폼 숙면베개' 를 써보고 싶다!
베개를 바꿔보면 어떨까 싶음 

2013~2015 3년연속 올해의 브랜드 대상까지 받은 국,내외 특허출원 및 등록까지 받았다니 건강베개 가 의료기기 못지않군.

남편도 나도 #씨스파인 덕분에 오늘은 
꿀잠 예약♡

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